日常生活さえも生きづらさを感じるようになってしまいました。

近所のスーパーやドラッグストアへ買い物に行くときや最寄り駅へ向かうときに通る道で、すれ違う車や自転車に危険を感じない日はないのではないかと思うようになりました。

歩行者として車両を危険だとすることは事実でしょうが、それにとどまらない程度に被害的になっている気がします。

神経発達症（発達障害）やうつ病のある人は私だけではなく、とても珍しいというわけでもないのに、とても生きづらく思え、その解決策、妥協案が見いだせずつらいです。

春に向けて、少しずつこの気持ちに整理をつけることができればと思います。

今回は私が日頃から参考にしているYouTubeチャンネルについてお話しします。

精神科医がこころの病気を解説するCh

早稲田メンタルクリニック院長の益田先生によるチャンネルです。
日々、臨床を行なっている精神科医の目線で精神疾患、精神障害、および関連する時事情報を取り上げています。
とても勉強になるので、私は熱心に視聴しています。

チャンネルはこちら

高須幹弥（高須クリニック）

高須クリニック名古屋院院長の高須幹弥先生によるチャンネルです。
時事に関連する内容を取り扱っています。

チャンネルはこちら

その他

その他、精神疾患や精神障害のある人のチャンネルを年齢や性別関係なく視聴しています。視聴することで少しでもヒントを得たり、コメントすることで投稿者や視聴者同士の理解を深めたりできればと思っています。

音声はStand FMで配信中

音声で聴きたい方はこちらからご聴取いただけます。

ではまた。

今日からStandFM（スタンドエフエム＝スタエフ）にて音声配信を始めました。

神経発達症（発達障害）とうつ病を持つ私なりに、日々の暮らしや感じ考えていることなどを発信していきます。

よろしければ、フォローしていただけますと、今後の励みになります。

宜しくお願いします。

初回の配信はこちらからお聴きいただけます。